Физкультура

Центр заботится не только о социальной адаптации, но и о здоровье.

Групповая физиотерапия проходит под руководством квалифицированного специалиста в безопасной и поддерживающей среде.

💙 укрепляют мышцы и суставы;

💙 улучшают координацию;

💙 развивают баланс и подвижность;

💙 профилактика малоподвижного образа жизни;

💙 улучшают общую физическую форму;

💙 снижают тревожность и стресс;

💙 повышают качество жизни и социальную активность.

🟢 упражнения на растяжку;

🟢 дыхательные гимнастика;

🟢 упражнения на равновесие;

🟢 упражнения на координацию;

🟢 упражнения с мячами и мягким спортивным инвентарем;

🟢 укрепление основных групп мышц;

🟢 релаксационные практики.

Все занятия адаптируются в соответствии с возможностями и потребностями каждого участника.